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MINDFULNESS : ARGOMENTI TRATTATI NEL GRUPPO TELEGRAM

benvenuto in questa pagina!!

qui sotto troverai raccolti tutti i miei post nel gruppo Telegram MINDFULNESS PER TRADERS, nato il 25 nov 2019.
Cliccando , si apre una pagina del browser con il contenuto del post.
 
Leggi i post, e , se ti garba, partecipa con il tuo voto anche ai tre sondaggi proposti ( 4 e 42 in particolare), che sono sempre aperti.
 
Se vuoi contattarmi, puoi scrivermi a questa email
mindfulnesspertraders  chiocciola gmail punto com
oppure usare il modulo Contatto di questo sito.
ti rispondo sicuramente : tengo moltissimo a questo progetto di divulgazione della mindfulness per il trading.
 
Puoi invitare anche tuoi amici e conoscenti : il gruppo è aperto anche ai non traders.
Le domande sul gruppo sono bene accette : sono sempre spunto di riflessioni/sviluppi da parte mia, quindi se hai domande/dubbi, scrivi senza remore.
Ho creato un gruppo , e non un canale, apposta per avere un interazione con i partecipanti.
 
ci sono pero' argomenti OFF TOPIC, che non vorrei fossero trattati.
Mi riferisco a  domande tecniche sui mercati  del tipo "salgono, scendono? come vedete l SP500? sono long qui, cosa posso fare? mi suggerisci un broker, un indicatore che funziona?". Per queste e altre domande ci sono migliaia di gruppi specifici , forum, ecc ecc.
Domande di questo tipo verranno cancellate.
Verranno anche cancellati i post pubblicitari di brokers, sistemi di trading, metodi di chart, ecc, e bannato chi li ha pubblicati.
 
Sono invece ON TOPIC e molto benvenuti i post in cui i partecipanti raccontano la loro esperienza attuale di pratiche di meditazione, e mi rivogono domande e dubbi.
 
Ulteriore rapida notazione : non c'è bisogno di ringraziarmi per il gruppo e le indicazioni. No faccine, no OK col dito. Non servono, davvero. Vi ringrazio se li pensate dentro di voi. Mi arrivano lo stesso !!  Il concetto è che se tutti mi ringraziano, la chat si intasa!
 
 
qui di seguito puoi trovare dei VIDEO SULLA MINDFULNESS E IL POTENZIAMENTO COGNITIVO  : puoi scaricarli, unzipparli e vederli (gratis).

1) video di 45' registrato negli studi di Class Cnbc a inizio settembre 2018:

2) videoregistrazioni di altre presentazioni (90' ciascuna) che Marco Poggi, Nicola DePisapia (neuroscienziato) e io abbiamo tenuto al TOL Expo di milano e all Itf di rimini
LINK http://www.thehawktrader.com/20160520neuroscienzeITFrimini.zip
LINK http://www.thehawktrader.com/ita/20161028tolNeuroscienzeDepisapiaLenguaPoggi.zip

3) il 18 dicembre ho tenuto, insieme alla mia compagna, oncologa presso l Ist Tumori di Genova, una conferenza su Mindfulness, processi cognitivi, processi decisionali e impatti scientifici della MIndfulness sul cervello e sul DNA cellulari. Ecco la videoregistrazione dell'evento.
LINK http://www.thehawktrader.com/ita/mindfulness/20200118_conferenza_mindfulness_e_cervello.zip


Ecco la lista degli argomenti trattati sul gruppo Telegram : cliccando sopra, verrai reindirizzato al relativo post:
 
  1. breve bibliografia consigliata per la Mindfulness
  2. leggere troppo è controproducente, la mindfulness è esperienzale
  3. email del gruppo, utilizzo della ricerca tramite #
  4. SONDAGGIO : ti è mai capito di aprire una posizione di trading sapendo dentro di te che era sbagliata?
  5.         commento al sondaggio : l'autolesionismo
  6. esempio di check list per aumentare la consapevolezza quando si opera
  7.        segue 
  8. i bias cognitivi  (vedi anche # 57)
  9. corretta postura durante una giornata davanti al PC
  10. rilassamento profondo, training autogeno, differenza con la mindfulness
  11. meditazione trascendentale, training autogeno, differenza con la mindfulness
  12.     segue
  13. VIDEO!! qui puoi scaricare tre videoregistrazioni di conferenze sulla mindfulness
  14. perché un gruppo e non un canale : invito al silenzio introspettivo
  15. spiegazione dei concetti di CONCENTRAZIONE, MEDITAZIONE e MINDFULNESS
  16.        segue
  17. L empatia e il trading
  18. 1) MEDITAZIONE SUL RESPIRO : come si pratica
  19.      … segue…
  20.       AUDIO : registrazione guidata per la meditazione sul respiro
  21.    … che tipo di respiro usare
  22.    … che seduta adottare per meditazione sul respiro
  23.   …. Occhi chiusi o occhi aperti ? C'è differenza. Quando praticare?
  24. risposta a domanda : come sono arrivato io alla mindfulness
  25. mindfulness per smettere di fumare?
  26. La costanza nella pratica
  27.      … segue
  28. meglio tante sessioni di pratica brevi o una lunga?
  29. mindfulness, neuroscienze e formazione universitaria in italia : univ di Pisa
  30. QUANTO COSTA imparare mindfulness, con chi e dove formarsi
  31. meditazione sul respiro : l errore di cadere nella piacevolezza dell'esperienza
  32. domanda "perché a occhi aperti faccio più fatica a concentrarmi?"
  33. training autogeno e differenza con meditazione
  34. è possibile misurare i progressi nella meditazione?
  35. mio commento ad un sito proposto da un utente con un corso di meditazione online : ho molti dubbi..
  36. meditazione "formale" e meditazione "informale" : differenze
  37. 2) LA MEDITAZIONE CAMMINATA : come si fa
  38. SONDAGGIO : quando preferireste partecipare ad una conferenza ?
  39. annuncio della conferenza a Genova il 18 genn sabato
  40. qualche suggerimento per la MEDITAZIONE SUL RESPIRO
  41. come sto praticando io..1
  42. SONDAGGIO : ho spiegato bene sinora? Stai mettendo in pratica le tecniche spiegate ?
  43. come sto praticando io .. 2
  44. LINK intervista a Giovanni Storti (Aldo Giovanni e Giacomo) sulla sua esperienza con la meditazione
  45.          commento all'intervista a Giovanni Storti
  46. esempio di condizionamento molto profondo partendo da uno stato di meditazione : mia esperienza
  47.      ...segue..
  48.       ..segue
  49. il distacco dall'obiettivo
  50. perché si perde costanza nella pratica, nonostante si sappia che è importante? .. 2
  51. il MIND WANDERING, ossia il chiacchiericcio del cervello
  52. dettagli della conferenza del 18 genn a Genova
  53. 3) IL BODY SCAN : come si pratica questa terza forma di meditazione formale
  54. VIDEO !!  ==> videoregistrazione della conferenza del 18 gennaio
  55. Intuizione e Istinto
  56.          intuizione e istinto : un pdf
  57. i bias cognitivi  (vedi anche # 8)
  58. occasioni formative sulla Mindfulness per chi abita a Milano
  59. La CONCENTRAZIONE : 4 tipi di concentrazione, focus e re-focus : 16 febb 2020
  60. i migliori scrittori di mindfulness - bilanciamento tra tempo di lettura, pratica e verbalizzazione [16 febb 2020]
  61. 28 marzo 2020 corso avanzato di Mindfulness per trading, Milano [17 febb 2020]
  62. la MEDITAZIONE SUL CHICCO D'UVA [18 febb 2020]
  63. esercizio di concentrazione : osserva i passanti [23 febb 2020]
  64. salti di concentrazione durante i corsi [23 febb 2020]
  65. meditazione CAMMINATA : all'esterno, con rapidi cambiamenti nel focus attentivo [27 febb 2020]