benvenuto in questa pagina!!
qui sotto troverai raccolti tutti i miei post nel gruppo Telegram MINDFULNESS PER TRADERS, nato il 25 nov 2019.
Cliccando , si apre una pagina del browser con il contenuto del post.
Leggi i post, e , se ti garba, partecipa con il tuo voto anche ai tre sondaggi proposti ( 4 e 42 in particolare), che sono sempre aperti.
Se vuoi contattarmi, puoi scrivermi a questa email
mindfulnesspertraders chiocciola gmail punto com
oppure usare il modulo Contatto di questo sito.
ti rispondo sicuramente : tengo moltissimo a questo progetto di divulgazione della mindfulness per il trading.
Puoi invitare anche tuoi amici e conoscenti : il gruppo è aperto anche ai non traders.
Le domande sul gruppo sono bene accette : sono sempre spunto di riflessioni/sviluppi da parte mia, quindi se hai domande/dubbi, scrivi senza remore.
Ho creato un gruppo , e non un canale, apposta per avere un interazione con i partecipanti.
ci sono pero' argomenti OFF TOPIC, che non vorrei fossero trattati.
Mi riferisco a domande tecniche sui mercati del tipo "salgono, scendono? come vedete l SP500? sono long qui, cosa posso fare? mi suggerisci un broker, un indicatore che funziona?". Per queste e altre domande ci sono migliaia di gruppi specifici , forum, ecc ecc.
Domande di questo tipo verranno cancellate.
Verranno anche cancellati i post pubblicitari di brokers, sistemi di trading, metodi di chart, ecc, e bannato chi li ha pubblicati.
Sono invece ON TOPIC e molto benvenuti i post in cui i partecipanti raccontano la loro esperienza attuale di pratiche di meditazione, e mi rivogono domande e dubbi.
Ulteriore rapida notazione : non c'è bisogno di ringraziarmi per il gruppo e le indicazioni. No faccine, no OK col dito. Non servono, davvero. Vi ringrazio se li pensate dentro di voi. Mi arrivano lo stesso !! Il concetto è che se tutti mi ringraziano, la chat si intasa!
qui di seguito puoi trovare dei VIDEO SULLA MINDFULNESS E IL POTENZIAMENTO COGNITIVO : puoi scaricarli, unzipparli e vederli (gratis).
1) video di 45' registrato negli studi di Class Cnbc a inizio settembre 2018:
Ecco la lista degli argomenti trattati sul gruppo Telegram : cliccando sopra, verrai reindirizzato al relativo post:
- breve bibliografia consigliata per la Mindfulness
- leggere troppo è controproducente, la mindfulness è esperienzale
- email del gruppo, utilizzo della ricerca tramite #
- SONDAGGIO : ti è mai capito di aprire una posizione di trading sapendo dentro di te che era sbagliata?
- commento al sondaggio : l'autolesionismo
- esempio di check list per aumentare la consapevolezza quando si opera
- segue
- i bias cognitivi (vedi anche # 57)
- corretta postura durante una giornata davanti al PC
- rilassamento profondo, training autogeno, differenza con la mindfulness
- meditazione trascendentale, training autogeno, differenza con la mindfulness
- segue
- VIDEO!! qui puoi scaricare tre videoregistrazioni di conferenze sulla mindfulness
- perché un gruppo e non un canale : invito al silenzio introspettivo
- spiegazione dei concetti di CONCENTRAZIONE, MEDITAZIONE e MINDFULNESS
- segue
- L empatia e il trading
- 1) MEDITAZIONE SUL RESPIRO : come si pratica
- … segue…
- AUDIO : registrazione guidata per la meditazione sul respiro
- … che tipo di respiro usare
- … che seduta adottare per meditazione sul respiro
- …. Occhi chiusi o occhi aperti ? C'è differenza. Quando praticare?
- risposta a domanda : come sono arrivato io alla mindfulness
- mindfulness per smettere di fumare?
- La costanza nella pratica
- … segue
- meglio tante sessioni di pratica brevi o una lunga?
- mindfulness, neuroscienze e formazione universitaria in italia : univ di Pisa
- QUANTO COSTA imparare mindfulness, con chi e dove formarsi
- meditazione sul respiro : l errore di cadere nella piacevolezza dell'esperienza
- domanda "perché a occhi aperti faccio più fatica a concentrarmi?"
- training autogeno e differenza con meditazione
- è possibile misurare i progressi nella meditazione?
- mio commento ad un sito proposto da un utente con un corso di meditazione online : ho molti dubbi..
- meditazione "formale" e meditazione "informale" : differenze
- 2) LA MEDITAZIONE CAMMINATA : come si fa
- SONDAGGIO : quando preferireste partecipare ad una conferenza ?
- annuncio della conferenza a Genova il 18 genn sabato
- qualche suggerimento per la MEDITAZIONE SUL RESPIRO
- come sto praticando io..1
- SONDAGGIO : ho spiegato bene sinora? Stai mettendo in pratica le tecniche spiegate ?
- come sto praticando io .. 2
- LINK intervista a Giovanni Storti (Aldo Giovanni e Giacomo) sulla sua esperienza con la meditazione
- commento all'intervista a Giovanni Storti
- esempio di condizionamento molto profondo partendo da uno stato di meditazione : mia esperienza
- ...segue..
- ..segue
- il distacco dall'obiettivo
- perché si perde costanza nella pratica, nonostante si sappia che è importante? .. 2
- il MIND WANDERING, ossia il chiacchiericcio del cervello
- dettagli della conferenza del 18 genn a Genova
- 3) IL BODY SCAN : come si pratica questa terza forma di meditazione formale
- VIDEO !! ==> videoregistrazione della conferenza del 18 gennaio
- Intuizione e Istinto
- intuizione e istinto : un pdf
- i bias cognitivi (vedi anche # 8)
- occasioni formative sulla Mindfulness per chi abita a Milano
- La CONCENTRAZIONE : 4 tipi di concentrazione, focus e re-focus : 16 febb 2020
- i migliori scrittori di mindfulness - bilanciamento tra tempo di lettura, pratica e verbalizzazione [16 febb 2020]
- 28 marzo 2020 corso avanzato di Mindfulness per trading, Milano [17 febb 2020]
- la MEDITAZIONE SUL CHICCO D'UVA [18 febb 2020]
- esercizio di concentrazione : osserva i passanti [23 febb 2020]
- salti di concentrazione durante i corsi [23 febb 2020]
- meditazione CAMMINATA : all'esterno, con rapidi cambiamenti nel focus attentivo [27 febb 2020]
