il 17 gennaio 2016, domenica , a milano,  Marco Poggi, Edoardo Copello e io organizziamo una giornata di mindfulness : introduzione alla mindfulness, pratiche di concentrazione (sul respiro, nella camminata, da sdraiati, body scan, ecc) e esercizi yoga.
Una giornata  alla quale possono partecipare sia coloro che hanno preso parte ai 3 corsi Mindfulness per traders, sia neofiti che vogliono capire meglio cosa sia questa pratica e come puo essere utile nel trading come nella vita di tutti i giorni.

Dato che uno dei problemi di chi pratica mindfulness è la costanza nel tempo (si parte entusiasti, poi pian piano si perde l allenamento quotidiano...) abbiamo pensato di creare durante l anno qualche momento di "ritiro nella consapevolezza", per rinfrescare la pratica e rilanciare l entusiamo nei piu pigri (che sono il 99%.). Nostro desiderio è anche rafforzare la ns piccola community, rinsaldare i legami di amicizia che si creano tra chi ha condiviso questo percorso, e spiegare ai curiosi in cosa consiste la mindfulness.

La location non è stata ancora definita : dipende da quanti saremo, Dato che si faranno esercizi di yoga abbiamo bisogno di spazi ampi, e il numero delle adesioni è una variabile cruciale.

Marco Poggi e Edoardo Copello sono formatori milanese specializzati in mindfulness. Li ho conosciuti tramite Giuseppe Vercelli, psicologo sportivo di fama internazionale (tra i suoi numerosi clienti la Juventus prima squadra, e la F.I.S.I.)
Con Marco e Edoardo abbiamo studiato un format di mindfulness tagliato apposta per traders, e abbiamo sviluppato, nel 2014  e 2015, già tre corsi.
I partecipanti ad un corso (che dura 8 settimane, e prevede 2 giornate piene e 6 webinar) possono frequentare gratuitamente un altro corso.
In primavera, compatibilmente con i loro impegni, intendiamo lanciare un quarto corso, con novità interessanti rispetto ai precedenti (ogni volta cerchiamo di migliiorarci ovviamente...)
Se volete sapere qualcosa di piu su Marco e Edoardo, potete guardare questo link :
LINK http://www.mindfullab.eu/
in fondo alla pagine trovate i loro CV.
Edoardo è un ottimo maestro yoga , passa almeno due mesi all anno in India in uno dei centri yoga piu importanti.
Marco è un finissimo lettore della mente umana, capace di insight che ogni volta mi stupiscono.
Il loro duo è sempre di gran successo.

Per chi ha già partecipato ad uno dei corsi di minfulness, li costo è di 50 euro + iva
Per chi non ha mai partecipato, il costo è di 100 euro + iva.
qui le istruzioni per il pagamento :
LINK https://www.thehawktrader.com/ita/images/giornataMindfulness.gif